坐骨神経痛が整体をすることで「痛み・痺れが楽になる」理由

坐骨神経痛

『辛い坐骨神経痛の症状とは?その原因と治し方』腰痛の原因には様々なものがありますが、レントゲンやMRIで判別できる圧迫骨折や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症以外の多くは原因不明の坐骨神経痛と診断され、時にストレスのせいにされたりして、痛み止めでごまかし続ける方が凄く多いため、今回はその原因不明の坐骨神経痛についてご説明したいと思います。〇坐骨神経痛とは坐骨神経とは、上図のようにお尻から太ももを通り膝裏まで伸びており、梨状筋、大腿後面の筋(大殿筋と大腿二頭筋の前面)、大腿屈筋群(大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋)と大内転筋へ影響を与え、膝の裏の上方で2つ(総腓骨神経と脛骨神経)に分かれます。 坐骨神経痛とは、何らかの原因によって上述した坐骨神経が圧迫され、その支配域であるお尻や太ももの裏に神経痛やしびれ、感覚鈍麻が起こる総称を言います。 〇坐骨神経痛の症状坐骨神経痛(つまり何らかの原因によって坐骨神経が圧迫された状態になると)以下のような症状が起こりえます。 腰部・臀部の痛み太ももの裏や足にかけての痛みや痺れ特定の運動によって、痺れや痛みが強くなる痛みや痺れが強く、歩くのがしんどくなる足に力が入りにくい、脱力感、腰が抜けたような感覚左右の筋力差 〇坐骨神経痛の原因坐骨神経を圧迫する原因として一番多いのが腰椎椎間板ヘルニアによる圧迫です。この場合ヘルニアになってしまった原因の背骨の負担を取り除きます。当院では骨盤の傾きを整えて姿勢を改善していき、神経への圧迫を減らすことで坐骨神経痛も改善します。問題はこれと言った原因が見当たらない坐骨神経痛ですが、それらの原因は骨盤や股関節周囲の筋肉の過剰な緊張により固くなった筋肉により圧迫されているケースが多くあります。特に梨状筋は冷えて固くなりやすく、坐骨神経痛の原因となるケースが多い筋肉です。 〇坐骨神経痛の治し方坐骨神経痛の原因が明確な場合(要手術レベルのヘルニア・脊柱管狭窄症など)はその原因を取り除く治療を主治医の指示にしたがって行ってください。原因が明確でない、恐らく梨状筋など筋肉の緊張が圧迫の原因になっているケースの治し方…というよりも生活する上での留意点をお伝えしたいと思います。 【長時間座位への対応】長時間の座っている姿勢はお尻の片側の一点を圧迫するリスクが高まり、その先にある梨状筋の緊張が高まる可能性が高いです。ですから、なるだけ長時間の座位姿勢は避けた方が良いでしょう。 しかし、お仕事上それも難しい方もいらっしゃると思います。そういう方はクッションで耐圧を分散させてくれる商品を使うなど、楽に座れる工夫が必要かもしれません。 【カバンを軽くし、左右均等に持つ】日本人女性のカバンは特に重いです。一説によると子犬並みの重さなのだとか。(参考エントリー:バッグの重さを軽くする3つのアイデア)そのような重いカバンを片側だけで持っていたら立位時の姿勢がアンバランスになり、片側の臀部や股関節に負担がのしかかります。カバンはできるだけ軽くし、左右交互に持ったり片側に負担がかからないような工夫が必要です。【ストレッチをする】負担のかかった筋肉はストレッチによりその負担を解消してあげることができます。特に負担のかかりやすい梨状筋のストレッチ動画を貼り付けておきますので参考になさってください。 〇坐骨神経痛に関する注意点坐骨神経痛の自己診断法やセルフチェック法、今回ご紹介したようなセルフケア法はネット上に山ほど出ており、効果的な記述も沢山見られます。しかし、「坐骨神経痛かな?」と思われた際はまず受診されることをオススメします。その理由は、ヘルニアによる圧迫、その他整形外科的疾患による圧迫、筋肉の緊張による圧迫以外にもガンなど悪性腫瘍による圧迫によって坐骨神経痛が起こっている可能性もあるからです。まずは自己判断せず受診しましょう。そして、もし原因不明やヘルニアからの坐骨神経痛であれば、神経を圧迫している筋肉に対して当院の施術はかなり効果的ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。 まとめ日本に置いて腰痛は有訴率1位に輝いている症状です。つまり、一番多くの人が悩んでいる症状とも言い換えられますね。当院にお越しの患者様の大半が腰痛をお持ちです。これからの人生、腰痛と共に歩むか、腰痛を感じずに歩むか? その判断はあなたにお任せします。 腰痛と決別することは可能です!諦めず、まずはご相談ください。 腰痛が治った方の感想です! その坐骨神経痛 シビレを本気で治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼その産後の腰痛と産後太りをまとめて治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼  住所 松江市浜佐田町434-6受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 不定休設備 キッズスペースあり 保育希望相談してください駐車場 3台完備続きを読む

坐骨神経痛でお悩みならクリニカルルーム咲へ【松江市|整体】

坐骨神経痛

 『坐骨神経痛について』坐骨神経痛でお悩みの方、多いですね!若い方は高校生、サラリーマン、OL、高齢な方まで年代・性別も様々です。 坐骨神経痛とは、何らかの原因によって腰から出る坐骨神経が過度に興奮して神経に沿って痛くなる疾患です。 坐骨神経痛の原因は、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・中臀筋小臀筋の筋膜損傷(トリガーポイント)・冷え・疲労・ストレス・トラウマ・化学物質・ウイルス・菌です。 この内梨状筋症候群とは、臀部にある梨状筋という筋肉が座骨神経を圧迫して坐骨神経痛を起こす疾患です。▼▼▼▼これは坐骨神経が梨状筋という筋肉の隙間を通っているために起こる疾患で、この梨状筋の異常はおおよそ80%の人に先天的にある言われています。 また、中臀筋小臀筋の筋膜損傷(トリガーポイント)とは臀部の筋肉(筋膜)に微小な損傷ができ、その筋の損傷が放散痛という別の場所に症状を起こす事がある状態です。この臀部の筋肉の放散痛は坐骨神経痛の走行部位に痛みが放散し、坐骨神経痛症状が出ることがあります。↑↑↑(例)小臀筋の筋膜損傷(トリガーポイント)と放散痛の図また、病院で坐骨神経痛の原因が椎間板ヘルニアだと言われることが多いですが実際には椎間板ヘルニアと診断される患者さんの80%以上は中臀筋小臀筋の筋膜損傷(トリガーポイント)がみられます。 以上のように坐骨神経痛になる原因は様々です。 これらの坐骨神経痛を起こす原因の背景には必ず「骨盤・背骨の歪み」があります。上の図のように、骨盤が歪むと当然骨盤に付着する筋肉である梨状筋、中臀筋、小臀筋、などにストレスが掛かり筋肉・筋膜損傷の原因になりますし、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症も脊椎の土台である骨盤が歪むことにより発症するリスクが高まります。クリニカルルーム咲では、足のしびれの場合も、根本の原因である「骨盤・背骨の歪み」を丁寧に整えて、血流を改善させて症状を回復していきます。 坐骨神経痛は一人一人原因や歪みの部分が異なります。自然に改善する事はまれです!お困りの方は一度専門家へのご相談をおススメします!  その坐骨神経痛 シビレを本気で治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼その産後の腰痛と産後太りをまとめて治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼  住所 松江市浜佐田町434-6受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 不定休設備 キッズスペースあり 保育希望相談してください駐車場 3台完備続きを読む

3月はデトックス時期!【松江市・クリニカルルーム咲】

季節

寒さで縮こまった冬の身体から、春の身体への移行期にリセットしてデトックス 私達の身体は、一息ごとに変化しています。身体は常に外の状態と内の状態を踏まえながら、一番良い状態に最適化し続けているのです。寒い冬の時期は、身体の中に熱を閉じ込めようとして、筋肉や関節は自然と収縮し、緊張している状態です。 冬の時期に首回りや肩周りがこりやすいのも、この影響があります。私達の身体が、防衛本能として自然と行っていることなのです。 一方で、暖かい春がやってくると、今度は身体から熱を逃がし始めます。そのために身体はがくんと緩み始めるため、一年の中でも一番の変換期を迎えていくのです。つまり、身体が一番リセット・デトックスされていく時期。自然のリズムにうまく乗って、利用していきましょう! 2月のリセット期、3月のデトックス期!身体のリズムを知る 体のリセットは立春がある2月から始まります。太陽の動きをもとにした暦によると春の始まりは2月。 私達の身体も自然の一部なので、そんな2月から大きなリセットは起こると言われています。 そして、リセットのピークを迎えた3月頃に訪れてくるのがデトックス期です。 気温も徐々に上がり始めます(高低差も激しい)。アレルギー反応が出たり、体調を崩したりという人ほど大きなデトックス時期を迎えていきます。 デトックスを上手く促すために大切にしたいこと では、この時期に私達が身体にしてあげられることがあるのでしょうか?もちろん!あります!●油分の多い食事を控えるなど、消化しやすい食事にする。●意識的に休息を取り、身体にストレスを抱え込ませすぎないようにする。●適度な運動で身体の循環を促してあげる。●体操やストレッチでは身体をねじるようなものを多くし内臓を刺激してあげる。●セルフ手当てで体の滞りをリセットする 自然のリズムにうまく乗ってあげられれば、とてもうまくできているこの身体。 現代の生活では季節の移り変わりが感じづらかったり、薬で症状を抑えたり、さまざまな情報に惑わされやすいですが、私達の身体が本来持っている力を存分に発揮できるようにしてあげることこそが、私達が大切にしたい大事な基盤ですね。 本日は季節柄・3月の対応についてお伝えしました。ご覧いただいてありがとうございました。  住所 松江市浜佐田町434-6受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 不定休設備 キッズスペースあり 保育希望相談してください駐車場 3台完備続きを読む

坐骨神経痛に対してどうすればいいのか?【松江市・クリニカルルーム咲】

坐骨神経痛

今日もお身体に関する情報をシェアしていきたいと思います。 今日のテーマは、『坐骨神経痛』に対して何をすべき?でおおくりします!  アイタタタ… 急に襲ってきたそのお尻の痛み。お尻だけではなく、足の方まで痛みや痺れがある。 2.3日様子を見てみよう。…。 2.3日どころか、1週間たてど、2週間たてど、良くなる気配がない。 良くなるどころか、腰もなんだか痛くなってきた。 『ついに体がおかしくなったのだろうか?何かの病気?これ以上痛くなると車椅子生活?もしかして手術が必要?』 腰の痛みが出たあなたがまずする事は、【整形外科に行く】でした。 整形外科ではレントゲンを撮られて、『骨に異常はないですね』『シップと痛み止め飲んで様子を見ましょう』・・・。痛み止めを飲んでいる時は痛みが少ないけど、薬の効果がなくなればまた痛みが出てくる。 これで大丈夫なのだろうか?本当に私の腰や神経痛は治るのだろうか? ↑↑こんな状態のあなた!お尻・腰の痛みの原因は、日頃からくる姿勢や体の使い方の癖などから来ているかもしれません。 下のチェックボックスで自分の状態を確認してみませんか? お尻や足のどちらかが痛い猫背や姿勢が悪いと周囲からよく言われる(または自覚がある)鏡の前に立つと、なんとなく身体が歪んでいる気がする長時間歩くと疲れやすい、または痛みが出るテレビを見る時や、仕事中、同じ方向を向き続けている靴のすり減り方が左右で明らかに違うよくつまずく身体が硬い気がする腰痛だけでなく、肩こりや顎の痛みもある最近、やる気が出ない。朝起きると体がだるい※いくつ当てはまったでしょうか?【8~10個】:あなたの身体は疲れ切っている状態です。早急にメンテナンスをしてあげる必要があります。ここまでくると、ご自分で今のお身体を改善するのは難しいと思います。できれば専門家にアドバイスを貰った方がいいです。 【6~8個】:もしかして、たまに動けなくなるほどの腰痛がでたり、ひどい頭痛を伴う肩こりがありませんか?そのサインはレッドシグナルです。早めにストレッチなどを日常生活に取り入れましょう。 【3~6個】:少しずつあなたのお身体にねじれがたまってきています。そのサインはイエローシグナルです。運動やストレッチを行いましょう。 【0~3個】:まだ大丈夫です。痛み止めには頼らずに、その調子で日常生活を送りましょう。  さて、あなたの結果はかがでしたか?ストレッチをしたいけど、自分にあったストレッチは何だろう? 色々本を読んだり、ネットで探してるけど、結局何が自分にあっているのかわからない。 などなど、1日でも早く改善したいその坐骨神経痛において正しい情報を得たい!と思っているのではないでしょうか!? ズバリ答えを言うと、姿勢や体の使い方は、ある程度パターンはあれど、個人個人で対処法が違う。 同じ腰の同じ場所の痛みでも、お尻が痛いという人がいたり、骨の上が痛い!という人がいたり、 ズキズキするや、シクシク痛い、ジンジンする疼くように痛いなど、 表現や言い回しもそれぞれ違います。 だからこれだけ多くの人が情報を求めてネットサーフィンや、治療院巡りを行う。 痛いところを揉まれてはい終わり。 そんな人たちを1人でも救うために、腰痛の改善しやすいパターンをストレッチや言葉にしてお届けしています。 当院での坐骨神経痛に効くストレッチでもそう。 治った!ってコメントしてくださる人もいればそうでない人もいる。 結局そうなんです。万人に1発で効く手技なんて、ありゃしない。 でも、1人でも多くの該当する人にこの情報を届けることができれば! そんな思いで情報をみなさん発信してるはずです。 しっかりとあなたに向き合ってくれる人にあなたの身体を預けるべきです。 僕はそう思います(*^-^*) 長くなりましたが、もし坐骨神経痛でお悩みの方がいたら、お問い合わせ、ご相談ください。 もし、痛みがなくなったら何がしたいですか? ご覧いただきありがとうございました。 その坐骨神経痛 シビレを本気で治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼その産後の腰痛と産後太りをまとめて治したい方はこちらをクリック!▼▼▼▼  住所 松江市浜佐田町434-6受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 不定休設備 キッズスペースあり 保育希望相談してください駐車場 3台完備続きを読む

妊娠前や妊娠中に骨盤ケアが必要な理由【松江市で妊婦マタニティの腰痛・恥骨痛なら】

産前産後

妊活中や妊娠中に骨盤ケアが必要な理由こんにちは。クリニカルルーム咲-SAKU- 院長 平塚浩気です。 『骨盤ケア』という言葉を聞いたことはありますか? 今回は、骨盤についてのお話をします。 骨盤というのは、腰回りにある骨の集まりです。腸骨・恥骨・坐骨・仙骨という骨で構成された部分を「骨盤」と言います。妊娠中は、この骨盤が身体だけでなく子宮を支えてくれるのです。子宮と骨盤は、卵の殻と黄身のような関係です。写真は正面ではありませんが、子宮が黄身で、骨盤が卵の殻だと思ってください。 卵の殻は、黄身の大きさによって広がることはありませんが骨盤は、骨と骨の隙間(=関節)がありますので子宮の重さによって広がり(=緩む)ます。 骨盤が緩むことによって、腰痛や股関節痛が出ることもあります。また、緩むということは、子宮が下がるということです。 子宮が下がることによって頻尿・尿漏れ・便秘・切迫早産などのトラブルが生じることがあります。 骨盤が緩まなければ、子宮が下がることはありませんが残念ながら、現代の女性は、骨盤が緩みやすい身体になってきています。その最大の理由は生活の変化です。 骨盤を緩ませないためには、骨盤周囲の筋肉子宮より上の内臓機能の改善が大切です。重力によって下がりやすい子宮を支えてくれるのは骨盤ですが骨盤を支えてくれるのは筋肉です。また、子宮は内臓の中で一番底辺に存在します。上の内臓が疲労し下垂することで子宮は圧迫され血流が悪くなったり、歪んだりします。 昔の女性は、農作業や家電のない家事を行うことで、腰回りの筋肉がしっかりしていました。車社会になり、家電が流通したことにより筋肉が十分に発達せず、骨盤を支えきれなくなっている女性が増えています。さらに食生活を中心とした生活が不規則になることで内臓が疲労し下がってしまっている女性が多いです。 ですから、妊娠中は特に、*歪んだ骨盤を整えて*下がった内臓をあげて*ゆるんだ骨盤を支える という「骨盤ケア」が必要なんですね。 くれぐれも腰が痛いからといって手軽なマッサージで治そうとしないでください。施術した後は一時的に楽にはなりますが、根本的に治ることはありませんのでご注意が必要です! 一番大切なのは、赤ちゃんを育てるお母さんの体を守ること赤ちゃんの育ちやすい環境(胎教)を作ってあげることです! 本当にその痛み・不調を治したい方はこちらから▼▼▼▼「腰痛・恥骨痛」本気で治したいけど、忙しいあなたのためにLINE@から無料相談 24時間実施中!松江市の妊娠中(マタニティ)・産後の腰痛・恥骨痛・シビレ・頭痛・膝痛はお気軽にご相談ください。島根県松江市の産前産後のトラブルでお悩みならお気軽にご相談ください。↓↓ ※現在、予約多数で電話に出られません。誠に恐れ入りますが、留守電に「お名前」「症状」「ご希望のお日にち」「お電話番号」を残してください。後ほどかけなおします。また出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。ブログを見ていただいたあなたへ期間限定特別キャンペーンのお知らせ住所 松江市浜佐田町受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 日曜 その他不定休設備 キッズスペース ご希望で託児スタッフあり(ご相談下さい)駐車場 2台あり続きを読む

松江市で妊娠中・産後の恥骨痛を諦めかけているあなたへ【松江市浜佐田のクリニカルルーム咲|整体院】

産前産後

島根県松江市で産前産後のママさんを救う治療院があります。産前産後はホルモンバランスの変動や赤ちゃんの成長に伴う体型の変化などでママさんの体にかかる負担や心理的負担も多くなります。病院・治療院をみてもまだまだ妊婦さんを治療してくれるところは少ないのが現状です。そういった背景から多くのママさん達は我慢している方が多いです。妊娠期はお腹が大きくなるをみながら子供の成長を確認できる幸せ、産後はやっと我が子に合えた喜びなど産前産後は幸せな気持ちで過ごしてもらいたいと思いますし、そうであるべきだと思っています。身体的な症状でお悩みの方のために情報を発信していきます。妊婦さんや産後のママさんのお悩みのひとつに恥骨痛があります。 デリケートな場所なので、気軽に診察を受けることができない場所です。 我慢を続けていませんか?また、妊娠中の場合には、「妊娠しているから仕方がない」 「出産すると良くなるかもしれないからもう少し我慢して」と病院で言われて、我慢するのが当たり前だと思っているケースもあります。 実際には、産後も痛みが続く、さらに痛みが増す、産後に恥骨痛が出る、などという事もよくあります。 妊婦さんもママさんも赤ちゃんを元気に育てていかなければならないのに、痛いのを我慢しながら、元気におなかの赤ちゃんを育んだり生まれたばかりの赤ちゃんを育てたりできるでしょうか。 妊婦さんやママさんこそ一番健康で元気でなければなりません。 骨盤矯正・体を整えることで恥骨痛は楽になります。早い段階で調整することをお勧めします。このブログでは、恥骨痛をはじめ恥骨が関連するお悩みについてお伝えします。 恥骨とは?恥骨は、骨盤の一部です。下記の図にあるように、骨盤の前側にあり、左右一対の恥骨を恥骨結合(青い部分)という軟骨のような組織でつながっています。 妊娠から出産に向けて、産道を確保するために恥骨結合が緩んで行きます。恥骨痛はこの恥骨結合がずれる、または圧がかかることで起こります。 ◎恥骨痛の原因 妊娠中の恥骨痛妊娠すると、出産の時に赤ちゃんが出てきやすいように準備が始まります。 骨盤を広げて産道を確保するために、関節をゆるめていくのです。 骨盤の関節だけでなく全身の関節が徐々に徐々に緩みやすくなるのですが、とりわけ骨盤は大きく広がらなくてはならないので仙腸関節、恥骨結合は非常に緩みます。 妊娠後期に入ると赤ちゃん(子宮)も大きく重くなるために骨盤への負担が大きくなります。 それが原因で、下の図のように左右の恥骨がズレてしまい、痛みが発生します。 まれに妊娠初期から恥骨痛になることもありますが、いずれの場合ももともと腰(骨盤)の状態が悪かった場合になりやすいです。 産後の恥骨痛出産の時の骨盤は最大限に緩みます。 一番ゆがみやすい時です。 妊娠中から恥骨痛のあった人がそのままゆがみを残して出産することもあります。妊娠中にはなかった人でも、出産を境に骨盤がゆがんで恥骨痛になることもあります。 産後時間が経つにつれて、出産に備えて開いた骨盤も元の状態に戻り始めます。 自然に正常な状態に戻った方は特に問題はないのですが、中にはゆがみを残したままの方がいて、腰痛や恥骨痛が起こってきます。 状態としては妊娠中の恥骨痛と同じく、左右の恥骨がズレています。 その他の恥骨痛 妊娠中や産後でなくても、スポーツをする方などで恥骨痛になることもあります。 原因は激しい動きで骨盤(恥骨)がズレてしまうことが考えられます。 恥骨が関連する症状 恥骨がズレた場合に起こる症状は、恥骨痛だけではありません。下の図のように、恥骨のズレにより痛みの発生する場所は広範囲にわたります。 特に、股関節は内側だけではなく外側に痛みが出る場合もあります。 普段の動作で痛みを感じるので、恥骨のズレが原因と気づかない場合も多いです。また、なかなか取れない腰痛には恥骨が関わっている場合も少なくありません。 恥骨のズレを確かめるセルフチェック恥骨にズレがあるか確かめる方法を2つお伝えします。 【股関節の動きで確認する方法】 1.仰向けになって、片方の太ももを膝を曲げた状態で90度曲げます 2.曲げた膝を体の反対側に倒します 3.同じように反対側をやりますどちらかを曲げた時に股関節の内側や外側に痛みがあったり、曲げづらい時は恥骨にズレがある疑いがあります。※恥骨のズレ以外にもこのような痛みが出る場合があります。また、複数の原因が重なって痛みが出る場合もあります。このようなケースでは恥骨のズレが原因である場合が多いということだとご理解ください。  【直接恥骨のズレを確認する方法】 1.仰向けになります 2.おへその左右等間隔の所から両手の親指をおなかに沿って下していきます 3.下していくと、硬い骨にあたります。ここが恥骨です 左右の指の高さに差がある場合は、恥骨がズレています。 恥骨のズレを調整する方法 一般的には、骨盤体操やストレッチ、骨盤ベルトで調整できると言われていますし、書籍やインターネットの情報でもたくさんの調整方法が紹介されていますので、試されるのも方法のひとつかと思います。 ただ、当院がお勧めできる体操やストレッチは残念ながら多くはありません。 良い体操やストレッチがないというわけではなく、人それぞれ原因が微妙に異なるため的確に改善できる都合の良いセルフメンテナンスはございません。 一般的な体操やストレッチをされてもどうしても楽にならないという時には、当院にご相談ください産前産後専門HPはこちらから▼▼▼  初めて治療をはご不安かと思います。どんなことをするのか、痛くないか、本当に治るのか。そのため当院では成果報酬制を導入しています。 その「産前産後のトラブル」を本気で治したいけど、忙しい!そんなあなたのためにLINE@から無料相談24時間実施中! 島根県松江市の産前産後のトラブルでお悩みならお気軽にご相談ください。↓↓ ※現在、予約多数で電話に出られません。誠に恐れ入りますが、留守電に「お名前」「症状」「ご希望のお日にち」「お電話番号」を残してください。後ほどかけなおします。また出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。ブログを見ていただいたあなたへ期間限定特別キャンペーンのお知らせ住所 松江市浜佐田町受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 日曜 その他不定休設備 キッズスペース ご希望で託児スタッフあり(ご相談下さい)駐車場 2台あり 続きを読む

子どもに増えている⁉起立性調整障害の整体的な治療法とは?【松江市|クリニカルルーム咲】

起立性調節障害

 起立性調節障害(OD)の薬を使わない整体での治療について朝起きてられない、行動が遅い、学校へいけないなどで悩んでいる親御さんもしくは子供さん本人は多いのではないだろうか。「気合がたらん!」「怠けるな!」「頑張れ!」と周囲から聞こえてくるのが想像できるが、そのような状態の子供さんを診ると上記のような精神論では語れない状況がある。【起立性調整障害(OD)】という疾患を聞いたことがありますか?クリニカルルーム咲には、起立性調節障害(OD)と病院で診断されたり、類似した症状でお困りのお子さんが来られます。病院では、『原因不明』『治らない』『精神的問題』『大人になったら治る』 と言われ、本人はもちろん、何とか我が子の体調を良くしてあげたい、学校に行けるようにしてあげたい!と悩まれている親御さんが大勢おられます。薬も漢方も効かなかった!という方もいますし、薬は使いたくない!何とか薬を使わない治療法を!ということで来られる方もおられます。 そのうち治るよ!なんて言われても、大人の1年と違い、子どもの1年は大変貴重な時間ですよね。そんな起立性調節障害(OD)を治したくて悩まれている方の力になればと思い、当院の考え、起立性調節障害(OD)の治療方針を書き記していますので、よろしれば最後までご覧くださいませ。 起立性調節障害(OD)とは朝に血圧が上がらず、朝に起きられなかったり、頭痛、めまい、だるさ、吐き気、食欲不振、イライラするなどの症状があり、10歳~17歳前後の思春期のお子さんに最も多くみられる疾患です。最近では低年齢化してきています。朝がだるくて起きられないので不登校になりがちになります。一転して午後からは体調が良くなり、夜には何事のなかったかのように元気になっているというのが特徴的な症状です。 夜には普通に元気になっているので、『サボり』、『怠けている』、『ダラダラしているだけ』、『気合いが足りない』などと、周囲の大人や学校の先生に理解されにくいということもよくあるようです。 起立性調節障害(OD)は年々増加傾向にあるというデータがあります。軽症のものも含めると100万人を超えるといわれています。 一般的に行われる薬物療法が効かないたった1つの理由病院で起立性調節障害(OD)と診断されて処方される薬は昇圧剤が一般的です。昇圧剤とは血圧を上げる薬のことで、副作用として、頭痛、吐き気などがありますが、その副作用を含めて『お薬の作用』ということですね。 起立性調節障害(OD)に薬が効かない理由とは薬が効かない理由は、 『血圧が低いことは結果であって、原因ではないから』です。血圧が低いのは原因ではありません。血圧が低いままの原因は他にあるということです。薬が効かないというよりかは、薬では治らないと言った方が良いかもしれません。 起立性調節障害(OD)のお子さんの体の特徴他にもいろいろありますが、特に、 頭蓋骨、頸椎(首の骨)が硬い心臓の鼓動が速い猫背で姿勢が悪く、呼吸が浅い横隔膜・骨盤周囲が硬い内臓の疲労が蓄積しているなどといった特徴が共通して見受けられます。 特徴その① 頭蓋骨、頸椎(首の骨)が硬い頭の骨は合計23個が連結して形成されています。頭の縫合(つなぎ目)が硬くなっていますと、脳の周りを満たす頭から全身にめぐる脳脊髄液という体液の循環が悪くなってしまいます。頸椎(首の骨)も硬い傾向があり、首の硬さは自律神経の乱れ、体のリズムの乱れに繋がります。特徴その② 心臓の鼓動が速い血圧が低いと全身に血液を送る力が弱いため、心臓は全身に頑張って血液を送ろうとするため鼓動は速くなっています。起立性調節障害(OD)の症状が強く出ている時は特に鼓動が速く、症状が落ち着いて元気に動けている夕方等は心臓の鼓動は落ち着いているように思います。特徴その③ 猫背で姿勢が悪く呼吸が浅いほぼ全員に当てはまるのは猫背で姿勢が悪く呼吸が非常に浅くなっているということです。起きられなくて家にずっといることでゲームやテレビの時間が必然と長くなり、余計に姿勢が悪くなりやすくなります。猫背ですと横隔膜が働きにくくなり、大きな呼吸もできず、呼吸が浅く乱れしていまいます。呼吸は血圧や自律神経を自分でコントロール手段でもありますので姿勢の改善は非常に重要な要素になります。また猫背ですと背中が丸まり、みぞおち付近が縮こまり硬くなります。骨盤も後ろに倒れるようになり骨盤周り、股関節周りが硬くなってしまします。さらに、みぞおち周辺は東洋医学でいう太陽神経叢という場所で、自律神経を整える「第2の脳」とも呼ばれています。その部分が硬くなるので自律神経のバランスが乱れやすくなります。 特徴その④ 内臓に疲労が蓄積している全体的に内臓の疲労が溜まっています。胃腸が弱い傾向にあり、腸内環境が悪くなっています。胃酸の分泌が少ないため、食欲が無かったり、ビタミン、ミネラルなどのあらゆる栄養素を吸収しにくくなります。 低血糖(元気が出ない状態)や低血圧の状態ですで、体は血糖値や血圧を上げようと副腎という臓器に負担が蓄積していきます。副腎は、血糖値や血圧を上げようと頑張るだけではなく、さらにストレスにも対処するために頑張ってくれますので心理的なストレスも加わり疲労が蓄積していきます。 副腎への負担が継続し過ぎると、糖質(砂糖などの甘いものや、白米といった炭水化物)を欲するようになります。これは、血糖値を副腎がコントロールしきれなくなるため、食事から血糖値を上げようとするためです。 いわゆる「副腎疲労」という状態です。一般的には朝になるにつれてコルチゾールというホルモンが副腎から出ます。コルチゾールは血圧をあげる役割があります。しかし、副腎疲労の状態だとそのホルモンが出にくい状態といえます。そうなると朝が起きるときに血圧が上がりきっておらず、辛く、午後から元気になるというのが特徴であるます。そのことから起立性調節障害と副腎疲労は切っても切り離せないと考えられます。 クリニカルルーム咲での起立性調節障害(OD)の治療方針上記にも述べてきましたが、起立性調節障害(OD)は自律神経失調症の一つです。 自律神経のバランスが乱れ、起きている時に優位になる「交感神経」と食事の後や休む時に優位になる「副交感神経」の切り替えがうまくいかない状態です。 簡単に言いますと、体がONとOFFをスムーズに切り替わらないということです。ですので、「血圧が低いから薬で上げる」ではなく、まずは低くなっている原因である自律神経のバランスを整えることが改善のキーポイントになります。 自律神経のバランスを整え、薬に頼らず「自分の力で血圧を上げられる体」を目指します。 まず、自律神経を乱している原因を検査します。体のバランスを乱している原因✅栄養素✅内臓の疲労✅姿勢・背骨のゆがみ✅菌、ウイルス✅重金属✅化学物質などということもありますし、✅過去の辛いこと、悲しい出来事や感情のトラブルといった心理的・精神的なものが引き金になっていることもあります。 当院では、肉体的な原因と精神的な原因を独自の検査で見つけ、肉体的・精神的原因の両方に整体でアプローチしていきます。 整体の方法はボキボキしたりマッサージしたりといった強い刺激ではなく、軽く触れている程度の圧で調整していきます。食事面では砂糖、炭水化物などの糖質のコントロール等、ご提案させていただいております。起立性調節障害(OD)の症状が変化するまでの期間は?お子さんの体の状態によって異なりますが、完全に治った!と言える状態なるまで、だいたい数か月から半年、中には1年とかかる場合があります。 初回の治療後、学校に行けなかったお子さんが「朝起きて学校に行きました!」と言われることもあります。しかし、そのまま安定するにはある程度、体そのものが変わる期間が必要になってきます。週1回学校に行けるようになって、その回数がだんだん増えていくというようなイメージです。 ほとんどの方は週1から週2のペースで来院されております。 起立性調節障害(OD)で悩まれるご家族の方へそもそも治るのか?と日々悩まれていますよね。上記に挙げました物理的な姿勢や栄養の問題、メンタル面などの精神的な問題も整体で変化を促すことができます。必ず体は変化していきます!そして良い方向に向かいます!そのためには整体で自律神経を整えていくことも必要ですし、本人の意志、ご家族のご理解というもの必要です。 特にストレス面、食事面でご家族の理解、協力はお子さんの状態の一日も早い改善に大きな力になります。なぜか朝が起きられない、元気が無い、でも見た目ではわからないので、どうしたらいいのかご家族の方が大変心配されていると思います。 学校に行きたいけど行けないというケースであれば体を整えると自然と行けるようになります。逆に学校にそもそも行きたくないケースもありますが、体が整ってくると元気が出てきますのでそのケースであっても、行きたいという心境の変化も起こりやすくなります。 ご不明な点、ご不安な点がありましたらぜひ一度ご相談ください!来院された際は一日でも早く症状を改善できるように協力させていただきます。必ずお子さんの、ご家族の力になれることを約束いたします。 長文になりましたが最後までご覧いただきありがとうございました。読まれた方にとって少しでも参考になりましたら幸いです。 クリニカルルーム咲-SAKU- 院長 平塚浩気【ホームページ】https://sakukuri.com/hp/  続きを読む

年末年始からくる不調を撃退!【原因と対応】クリニカルルーム咲-SAKU-

生活習慣

忘年会、大掃除、お正月の準備、帰省、親戚の出迎え、仕事始め、新年会…年末年始はやることが盛りだくさんで、なかなか休む間がありませんよね。 逆に今年の年始は休日が近かった分がいつもと違うペースでダラダラしてしまって、気が付いたら朝から晩まで常に何かしら食べていた、常にお腹がいっぱい…という方もおられるかもしれません。 お正月が空けると、こういった「いつもと違う年末年始リズム」のために体調を崩されている方がドドッと増えます。 年末年始の疲れは、できれば七草から小正月くらいの間(1月7日~1月15日)までに抜いておきたいですところ。実は日常生活をちょっと見直すだけで回復力はグッと高まり、サクッと疲労解消できます。 年末年始の疲れの原因 年末年始に体調を崩したり疲労感が抜けなくなってしまうのは、生活がいつもと違うリズムになってしまうことが原因です。 ①食べ過ぎ・飲み過ぎ忘年会や新年会、お正月のごちそうなど、年末年始は食べたり飲んだりするイベントが盛りだくさん。実際に私自身も年始の数日はかなり満腹感・飲む機会が多くありました。食べ過ぎ飲み過ぎほど、内臓に負担がかかることはありません。胃腸をはじめとした内臓が疲れてしまうと、胃もたれ・消化不調・下痢・便秘・腹痛・カゼをひきやすい・疲労感が抜けないといった症状が出始めます。さらに内臓を動かしている自律神経や、内臓周りの筋肉にも負担は伝染。動悸・息切れ・めまい・不眠などの自律神経系の不調や、ギックリ腰・腰痛・背中痛・肩こりや首こり・四十肩などの筋肉まわりの痛みにもつながります。 ②寒さや日照時間の減少寒くなると筋肉が縮こまり、身体全体の動きが鈍くなります。年末年始にはギックリ腰の方が増加します。これは寒さで筋肉が硬くなる×食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた内臓が腰の筋肉を引っ張る、というダブルパンチで体に負担がかかるからです。筋肉が硬くなると体全体の血やリンパの巡りも悪くなりますから、疲労が抜けにくく回復しづらく感じられます。 また、内臓を動かしたり体温調整をしたりと生命活動を維持している自律神経は、日照時間の短い冬になると副交感神経のスイッチが入りやすいダラダラモードになります。やる気が出ない・うつっぽい・朝起きられない・痛みや痒みを感じやすいといった状態が起こりやすくなります。 ③ストレス「折り合いの悪い実家や義実家に帰省しないといけない」「行きたくない飲み会に行かないといけない」「会いたくない親戚に会わないといけない」年末年始などのイベント時期は、普段やり過ごしている人間関係のストレスに直面しやすい時期とも言えます。仲が悪いわけといわなくとも、普段顔を合わせない親戚との同席に緊張してしまったり、いつもと違うテンションで喋り続けたり、気を遣って笑い続けたり…こういったストレスは自律神経をもろに負担をかけ、内臓の疲労・頭痛・疲労感が抜けない・筋肉がガチガチになって肩首腰が痛いなどの症状につながります。 ④働きすぎ大掃除にお正月の準備、休みの時に行動などと、年末年始はいつも以上に身体と頭をよく動かします。寝ても抜き切れない体の疲労が重なると、ふっと気がゆるむお正月明けにガタガタっと体調を崩してしまう方も。 年末年始の疲れをサクッと解消する方法年末年始の疲れが残っているのは、①内臓が疲れ切っている②体が冷えて筋肉が硬くなっている③自律神経が乱れっぱなしになって回復力が低下している④ストレスが溜まっているなどが原因です。 年末年始の疲れを解決する方法①プチ断食で内臓を休ませる最もカンタンで効果的な疲労回復方法がプチ断食です。■朝起きて、お昼を過ぎるまで何も食べない。■お腹が空いた感覚がなければ、夜まで延長してもOK。■お腹がすいたらまず白湯を湯呑み1杯のみ、その後に野菜たっぷりの味噌汁や雑炊などを食べる。■消化器に負担のかかる生もの(生野菜・生肉・生魚)は避ける。■同じく、内臓に負担をかけるお菓子・ジュース・パンなども避ける。■腸を休めたい時は、小麦粉のグルテン(うどん・ラーメン・パンなど)を避ける。 「疲れたら、食べない」が重要なポイントです。 ②食生活を整える食べ過ぎ飲み過ぎで受けたダメージは、食生活を整えて回復させていきましょう。■甘い物(砂糖・人工甘味料・お菓子・ジュース・スポーツドリンク・甘いコーヒーやお茶、甘いお酒など)■小麦粉もの(パン・パスタ・うどん・ラーメン・ピザなど)■乳製品(牛乳・ヨーグルト・チーズなど)■添加物が多い食べ物(加工食品・練り物・外食・コンビニご飯など) こういった内臓を荒らすものを抜きつつ、 ■昔ながらの作り方をした味噌・しょうゆ・梅干し・みりん・甘酒などの発酵食品■天然の塩(岩塩・藻塩など)■干し芋・干し柿・ナッツ・ドライフルーツ・小魚など天然のおやつ といった内臓を整える食べ物を増やしておきましょう。 ③体を温めて血の巡りを良くする血の巡りの悪さ・痛みやコリは、身体が冷えていることも一因です。とくに体の末端が冷えるのは、生命にとって重要な内臓に血を集めなければならず、命に直接かかわらない手足の血液循環を後回しにしているからです。体が冷えている状態とは、■血が足りない■内臓が疲れている■血液を巡らせる筋肉や運動が足りないなどの体のサインといえます。 ■プチ断食で内臓を休める■ハラマキやカイロでお腹~背中(首の後ろ・中央・腰部)をあたためる■シルクやコットンなどの足指靴下+普通の靴下の重ね履き■スクワットや階段上り下りなど、下半身を使う運動をする■ショウガ・唐辛子・ニンジンなど身体を温める食材を食べる■朝晩、白湯を飲む■お風呂では湯船にしっかり浸かる などがオススメです。 ④深呼吸で自律神経にアプローチ自律神経は、勝手に動いて生命活動を維持してくれている神経です。そのため基本的に自らの意志で動かすことはできません。しかし、息を吐く(気道を狭める)・息を吸う(気道を広げる)という動きだけは、私たちが自分でコントロールすることができます。息を吐く(気道を狭める)際に身体をゆるめる副交感神経を刺激し、息を吸う(気道を広げる)際にストレスや活動の交感神経を刺激します。深呼吸は自らの意思で自律神経にアプローチできる方法と言えます。 心身を整える際は、息を吐く時間を長めにとることで過度な緊張をゆるめることが出来ます。 ■10秒数えながら、お腹がペタンコになるまで息を吐く■5秒数えながら、お腹に空気を送り込むイメージで息を吸う これを好きな時に2分行うことで、自律神経のはたらきを整えやすくなります。 ⑤ストレス発散溜まったストレスはこまめに発散しておきましょう。皆さんの発散方法は何ですか?一番カンタンな発散方法は食べる事ですが、ストレスから甘い物やお菓子を食べてしまう方の多い!!!!!できるだけ、ドカ食い・お菓子食い以外の発散方法をいくつか考え・準備しておくことがオススメです。 ■好きな音楽を聞きながら好きな場所をドライブ。■カラオケで大きな声を出す。■映画をみて笑う・泣く。■家族や友達、好きな人とハグをする。■お笑いをみたり、気の合う友達と話す・笑う。■クッションや枕をパンチする。■イライラや不安を紙に書き出してみる。■神社や自然の中に出かける、触れる。■自分とかけ離れた世界観の本やマンガなどを見る。 人によってピッタリくるストレス発散法は様々ですが、笑う事は何よりも強力な健康法といえます。ぜひ積極的に笑えることを見つけてみてください。 お正月の疲れを抜いて、一年をスムーズにスタート!年末年始に身体が疲れてしまうのは、①内臓が疲れ切っている②体が冷えて筋肉が硬くなっている③自律神経が乱れっぱなしになって回復力が低下している④ストレスが溜まっているなどが原因です。体調が優れない方はこれらを日常生活の中でケアすることで、体調は立て直しができます。 お正月は休みのようでいて休みではありませんよね。お正月明けにササッと体調の建て直しをすることで、今年一年のスタートが最高のスタートになるはずです。 続きを読む

【アトピーの症状】アトピー性皮膚炎は整体で改善します!

アトピー性皮膚炎

島根県松江市でアトピー性皮膚炎に特化した施術を行う治療院がある。院長もアトピー経験者だったが、その時の経験、知識でアトピー患者さんを次々に改善に導いている。アトピー患者さんの悩み・苦しみはとても深い。そしてなったものでなければ分からない感情もある。経験した院長があなたのその思いを受け止める。院長のアトピー治療に対する考え・クリニカルルーム咲で行うことをまとめてみた。 長年、アトピーで悩まれている方へ現在「アトピー」は医学的に原因が明確になっていません。 また原因不明の湿疹は「アトピー」にされてしまい、その中には薬の副産物でできた湿疹まで含まれます。アトピーに関する研究は進んでいるのに、なぜ未だに原因が分からないのでしょうか? その理由の1つに誰も患者さんを診ていないことだと私は考えています。 実験用マウスで炎症や痒みのメカニズムを研究していても人間にアトピーが現れる理由は分かりません。 湿疹だけを診て薬を塗っても効いた効かないの話までです。セラピストとして患者さんの体を直接触っているとアトピーについて色々なことが分かってきます。 例えば、体を調整することにより痒みが軽減したり、全身の体液循環をスムーズにすることで炎症の引きが早くなります。また患者さんと対話を重ねることで隠れていた原因も明らかになります。 治療と言葉で患者さんと対話することにより複雑に絡み合ったアトピーの原因は明らかになります。私は施術を通して患者さんが不安を解消し、安心して生活を送れるようになることが心からの願いです。 当院はアトピーの原因を次のように考えいます自律神経の乱れ内臓疲労筋膜の緊張筋膜の癒着肌トラブル体のエネルギーの低下と乱れ〇自律神経の乱れ自律神経の中枢は脳の中にあります。体が歪むことにより、脳の器である頭蓋骨にストレスがかかると脳圧が上がり、自律神経の乱れが起こります。皮膚の血流は自律神経によって調整されているので、自律神経が乱れてしまうと皮膚の血行が悪くなってしまいます。するとターンオーバーが乱れ、傷の修復ができず、汗腺・皮脂腺の機能が上手く働かなくなります。〇内臓疲労とは内臓は消化・吸収を主に行います。しかし添加物を多く摂取したり、不摂生や睡眠不足、ストレスなどから内臓に負担がかかり内臓本来の機能が低下して待っている方が多くみられます。そうなると未消化の状態・代謝(食べ物の分解)が不十分の状態で吸収されたりします。すると身体は異物と判断し排泄しようとします。きちんと消化をできる身体・吸収をできる身体を作る事が重要です。 〇筋膜の緊張とは筋膜とは筋肉を覆っている膜のことです。その筋膜は全身繋がっていて、どこかで引っ張られるようなテンションがかかると、離れている場所の筋膜も引っ張られてしまいます。 引っ張られ遊びを失った筋膜の周囲は体液の循環が悪くなり、湿疹が出やすくなってしまいます。施術を行うと一旦湿疹が出てしまうのは、この筋膜の緊張を解除し、体液の循環をよくしているからです。〇筋膜の癒着とは筋膜の緊張が長期的に続いたり、湿疹・掻き傷・かゆみのストレスによって皮下の筋膜に癒着が起きます。 これは解剖学的に癒着が起こっているので、直接癒着しているところを解いていく必要があります。 〇肌トラブルとは正常な皮膚は代謝(ターンオーバー)を繰り返しています。しかし、なんらかの原因でその代謝が正常に行われなくなり、体内から排泄される代謝物の噴き出し口になります。その原因は間違ったスキンケア、塗り薬への依存、血行不良などがあります。当院では初診時にカウンセリングを行い、正常な肌機能に回復するようスキンケアや生活のアドバイスを行います。 〇体のエネルギーの低下と乱れとは体のエネルギーとは東洋医学でいう”気”と同じです。気が虚(きょ)している(気が足りない)、気が滞っている、とよく表現されます。このエネルギーは食事、睡眠、呼吸、太陽の光から得ることができます。エネルギーを得たあとは体中に分配され、体の修復や成長に使われます。このエネルギーを得る能力が低下していたり分配する通路が歪んでいると、体の修復や成長が行われず、今ある痒みや炎症が長引き、皮膚も修復できません。例えば胃腸の活動が悪く、消化吸収がスムーズにいかないリラックスできず、寝ても疲れが取れない体が歪んで硬くなり、呼吸が浅い アトピー治療はこのエネルギーが全身に循環することが非常に重要です。 当院は体の骨格的な硬さだけではなく、エネルギーが体の隅々まで循環する意識し治療を行います。 当院独自のアトピー整体について①頭蓋骨を調整し自律神経が正常に働くようにします自律神経とは興奮【交感神経】とリラックス【副交感神経】の2つの作用があり、その中枢は脳の中にあります。体に不調が現れるときはすでに脳圧(頭の中がパンパン)が上がり、自律神経もうまく働けない状態です。この状態をリセットするために関節、筋肉、内臓を介して体の歪みを取り、脳圧を下げて自律神経が正常に働ける環境を作っていきます。 ②神経のセンサーを調整し皮膚の興奮を鎮めます長い間、痛みや痒みにさらされた体はその刺激によって疲弊し神経が興奮状態です。皮膚に対するちょっとした刺激でさえ痒みや痛みに変換されてしまいます。その興奮した神経に治療でリセットをかけることにより痒みを軽減させ皮膚の回復を促進させます。 ③内臓を調整し腸からの吸収と体液などの循環をスムーズにします小腸や大腸で吸収された栄養素や水分は腸間膜(腸を包み、体幹からぶら下げる腹膜)の中にある静脈を通って肝臓へ送られます。この腸間膜に硬さがあると消化吸収の能力をフルに発揮することができません。腰、背中、骨盤と併せて調整し、小腸と大腸がスムーズに働けるようにします。そしてその他内臓の負担を軽減し内臓本来の機能を最大限に発揮できるの様に調整していきます。  アトピー専門HPはこちらから▼▼▼ 初めて治療をはご不安かと思います。どんなことをするのか、痛くないか、本当に治るのか。そのため当院では成果報酬制を導入しています。 その「アトピー症状」を本気で治したいけど、忙しい!そんなあなたのためにLINE@から無料相談24時間実施中! 島根県松江市のアトピー症状ならお気軽にご相談ください。↓↓ ※現在、予約多数で電話に出られません。誠に恐れ入りますが、留守電に「お名前」「症状」「ご希望のお日にち」「お電話番号」を残してください。後ほどかけなおします。また出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。ブログを見ていただいたあなたへ期間限定特別キャンペーンのお知らせ住所 松江市浜佐田町受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 日曜 その他不定休設備 キッズスペース ご希望で託児スタッフあり(ご相談下さい)駐車場 2台あり 続きを読む

松江市で慢性腰痛を改善するための治療院を探していませんか?

腰痛

※松江市にお住まいで腰痛を本気で治したい方は必ず最後までお読みください。↓↓↓↓腰痛の原因は腰ではありません!!  初めまして!クリニカルルーム咲-SAKU-の院長 平塚浩気です! 私は松江市唯一の腰痛治療の専門家として活動しています。 専門家の私から言わせていただきますと 腰痛になる根本原因は腰にない事が多いという事です! そんなこと言うと腰が痛いのに腰が悪くないなんておかしい!!と思う人が多いと思います。 今このブログをご覧になっているあなたは腰痛を治すために整形外科・整骨院・マッサージ・鍼灸院・整体院などに1回以上は通われた経験があるかと思います。 そして痛みが出ている腰を治療してもらったんじゃないでしょうか? でも治療を受けた後、一時的には良くなるけどまた悪くなるということを繰り返しているはずです。 腰を治療してもらったのにまた痛くなるのはなぜだと思いますか? その根本原因が治れば腰痛は再発をしづらくなり、治っていきます。  腰が痛いと腰をマッサージしたくなりますよね?でも腰をマッサージをしても腰痛が治ることはありません。その場はスッキリしても次の日にはまた痛くなります。湿布や痛み止めやブロック注射も同じです。一時的に麻痺させることで自己治癒力で疼痛をマシにする治療法です。またすぐに再発します。 じゃあ腰痛の原因は何か。 ほとんどの腰痛は身体の重さを骨が支えられず筋肉が支えてしまっていることで引き起こされます。ヘルニアなどもほとんど同じです。 体重が両足・骨盤・背骨などの骨に乗っておらず、筋肉で支えざるを得ないような身体になっているからです。 なので腰をマッサージしなくても原因を治せば腰痛は治ります。 例えば家の土台が傾いて、ドアが開きづらくなったとします。ドアを新品に変えたり、ねじを締めなおしたら問題は解決すると思いますか?しないですよね?人間の身体も家と同じで、重力の影響を受けます。身体の重さを上から下までちゃんと柱がバランスよく支えている状態が理想的です。人間の土台は 『骨盤』です。 骨盤が正常な位置にあって体重を支えている状態が理想的です。少しイメージをしてみてください。あなたは今からコップをお盆に乗せて、運ばなければなりません。お盆が少しでも傾いていたら・・・骨盤は土台です。あなたが持っているお盆=骨盤だとしたら お盆が傾いて倒れそうになったコップを、倒れないように支えている筋肉の役目が腰や背中の筋肉ということになります。 毎日毎日何年も支え続けて疲れきった筋肉をマッサージしても、次の日には元どおりになってしまう意味がわかりますでしょうか? なぜ腰が痛くなるのかを理解せずになんとなく治療を受けていても腰痛は治りません!!!なぜなら日常生活で気を付けられないからです。 初回の問診はこんな感じ↓↓ 松江市の誰よりも分かりやすく説明します(^^)未だに腰痛で整形外科に行くと湿布や痛み止めか電気や牽引するという選択肢しかありません。よくてもマッサージや鍼灸治療くらいです。 世の中のほとんどの整骨院が慢性腰痛に対して、怪我をしたことにして保険を不正請求して治らないマッサージをしています。 あなたが普段通っている整体院やマッサージ屋さんで施術してくれる施術者は、ちゃんと医療の国家資格をもっていますか? 松江市の多くの腰痛に悩む患者様がだまされている『時代遅れで間違った腰痛治療』を根本から変えていき、一人でも多くの浜松市民が腰痛に苦しまない人生を送ってほしいと願って日々活動しております!  まとめ腰痛はマッサージでは治りませんが、治療法を間違わなければちゃんと治ります。正しい知識をつけていきましょう!!! 腰痛が改善した患者さんの声です。 その腰痛を本気で治したい方はこちらをクリック! その産後の腰痛と産後太りをまとめて治したい方はこちらをクリック! 初めて治療をはご不安かと思います。どんなことをするのか、痛くないか、本当に治るのか。そのため当院では成果報酬制を導入しています。 その「腰痛」を本気で治したいけど、忙しい!そんなあなたのためにLINE@から無料相談24時間実施中! 松江市の腰痛・産後 妊娠中(マタニティ)の腰痛・恥骨痛・骨盤矯正ならお気軽にご相談ください。↓↓ ※現在、予約多数で電話に出られません。誠に恐れ入りますが、留守電に「お名前」「症状」「ご希望のお日にち」「お電話番号」を残してください。後ほどかけなおします。また出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。ブログを見ていただいたあなたへ期間限定特別キャンペーンのお知らせ住所 松江市浜佐田町受付時間 9時~18時00分 完全予約制です。定休日 日曜 その他不定休設備 キッズスペース ご希望で託児スタッフあり(ご相談下さい)駐車場 2台あり 続きを読む