「季節」の記事一覧

寒さで縮こまった冬の身体から、 春の身体への移行期にリセットしてデトックス 私達の身体は、一息ごとに変化しています。 身体は常に外の状態と内の状態を踏まえながら、一番良い状態に最適化し続けているのです。 寒い冬の時期は、 […]

忘年会、大掃除、お正月の準備、帰省、親戚の出迎え、仕事始め、新年会… 年末年始はやることが盛りだくさんで、なかなか休む間がありませんよね。 逆に今年の年始は休日が近かった分がいつもと違うペースでダラダラしてしまって、気が […]